Desde ahora en adelante....

Es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Se deben cerrar puertas. O cerrar capítulos. Como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminas con tu trabajo? ¿Se acaba la relación? ¿Ya no vives más en esa casa?¿La amistad se acaba?

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente revolcándote en los "porqués"; en volver el casete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque tú, yo, tu amigo, tus hijos, todos, estamos abocados a cerrar capítulos. A pasar la hoja. Al terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir… No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. NO. Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos…, cambiar de casa. Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar. Pasar la hoja…, vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. Suelta el resentimiento, el prender tu televisor personal para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte. es hacia adelante, nunca para atrás. Porque si andas por la vida dejando puertas abiertas, por si acaso…, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

¿Regresar?... ¿a qué?, necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron todo. Enfréntalos ya y ahora, hazlo!, déjalo ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque tú ya no encajas ahí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, tú ya no eres el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo ni el entorno al que regreses será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando tu viniste a este mundo llegaste sin ese adhesivo, por tanto es costumbre vivir pegado a él y es trabajo personal aprender a vivir sin él, sin ese adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y se puede lograr porque, repito, nada ni nadie es indispensable. Solo es costumbre, apego, necesidad.

Pero... cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta...

Hay tantas palabras para significar "salud mental" y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir adelante con tranquilidad…